便便秘対策グッズの選び方｜食べるもの・続けるものを比べる

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便秘対策グッズを、毎日の食べ方と続け方から見ます。

便秘対策グッズを、食べるもの、飲むもの、トイレまわりの道具に分けて、表示と続けやすさを確かめています。実際に使った商品は使った条件を添え、未使用の商品はメーカー表示、販売情報、取扱説明、公開レビューを確認した調査として分けて掲載します。

カテゴリ

食物繊維を含む食品
発酵食品・乳酸菌食品
オリゴ糖・続けやすい食品
飲み物・朝の取り入れ方
トイレ踏み台・環境づくり

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便便秘対策グッズの選び方｜食べるもの・続けるものを比べる

便秘対策グッズは、全部を一度に増やしません。
便秘対策グッズを、食品・飲み物・トイレ環境に分けて比べます。

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